| 9月1日（日） 79.8ｋｇ（36.2℃） 126/78/72 朝から雨降りで 朝の散歩はお休み。 朝一番で11月分のWEBエントリー。 今月も 朝 エリキュース錠5mg カルベジロール錠10mg 1日おきにロスバスタチン錠2.5mg各1錠 夜 エリキュース錠5mg アジルサルタン錠20mg アムロジピン錠5mg各1錠 を服用していく。 |
| 9月2日（月） 79.5ｋｇ（36.5℃） 130/82/78 1400回目の朝の散歩は黒須田川沿いで26℃の5時50分に出て68分 8357歩 16時からＦＣあざみ野で検診。 先日の胃カメラの結果については問題無しとの事だった。 |
| 9月3日（火） 79.4ｋｇ（36.1℃） 123/79/71 天気予報で小雨の予報で 散歩は自重していたが・・・結局降らず。 |
| 9月4日（水） 79.4ｋｇ(36℃） 122/74/73 1401回目の朝の散歩は黒須田川沿いで23℃の5時50分に出て67分 8242歩 |
| 9月5日（木） 78.7ｋｇ（36.4℃） 121/75/71 1402回目の朝の散歩は黒須田川沿いで22℃の5時50に出て67分 8135歩 3回目の卓球サークル「Ｓ Ｍ」の卓球を西地区センターで2時間半。 中村ママさんと川村さんがお休みで 7名での卓球だった。 |
| 9月6日（金） 78.6ｋｇ（36.1℃） 123/70/71 1403回目の朝の散歩は黒須田川沿いで24℃の5時50分に出て67分 8253歩 nobuをあざみ野駅に送って行った。 |
| 9月7日（土） 78.8ｋｇ（36.1℃） 116/71/70 直近1週間の血圧/脈拍/体重の平均は123/76/72/79.2ｋｇ 1404回目の朝の散歩は黒須田川沿いで25℃の5時50分に出て68分 8236歩 |
| 9月8日（日） 79.1ｋｇ(36℃） 116/66/70 1405回目の朝の散歩は黒須田川沿いで25℃の5時50分に出て68分 8206歩 |
| 9月9日（月） 78.6ｋｇ（36.1℃） 130/81/70 1406回目の朝の散歩は黒須田川沿いで25℃の5時50分に出て66分 8191歩 日体大の現場の帰りにＪＡに寄って買い物をしてから帰ってきた。 |
| 9月10日（火） 78.7ｋｇ（36.3℃） 133/80/73 8時に家を出て 11時過ぎに松川インターで中央道を降りて もなりんで梨を買ってから 上の畑へ。 午後から高森に断熱材と床材を届ける矢澤さんに同行したら・・・15時頃の稲刈りの予定 が繰り上がって14時からになりそうとの事で 帰りの途中のカインズホームでブルーシート 2枚を購入して 上の畑の倉庫から1.5ｔトラックを取りに行って、ビニールハウスに敷く ブルーシートを持って田んぼへ行き、コンバインで稲刈りが始まっていたが軽トラック2台と トラック1台分の籾をビニールハウスに運んだ。 慌ただしかったけれど・・・無事に済んで良かった〜。 |
| 9月11日（水） 78.8ｋｇ（36.2℃） 149/87/72 9時過ぎに松川のもなりんに寄って 梨の「凛夏」「南月」「豊水」「南水」の4種類を買ってから 松川インターから中央道に乗って帰宅。 お米30ｋｇを頂いて帰って来たので 持ち上がるのも大変なので 小分けにした10ｋｇを いつものＪＡで 普通精米してきた。 |
| 9月12日（木） 79.4ｋｇ（36℃） 125/77/73 1407回目の朝の散歩は黒須田川沿いで27℃の5時50に出て67分 8149歩 午前中 川崎藤ヶ崎小学校の体育館の改修工事現場へ。 12時から180回目の「アマリリス」の卓球を西地区センターで2時間半。 高田さん 後藤さん 川村さんがお休みで 6名での卓球だった。 |
| 9月13日（金） 79.8ｋｇ（36.2℃） 124/72/74 1408回目の朝の散歩は黒須田川沿いで27℃の5時50分に出て66分 8139歩 9時半に「クリーン」さんで散髪してもらったが スタンプカードが一杯になり 1000円引き の3000円の支払いだった。 |
| 9月14日（土） 79.6ｋｇ（36.2℃） 130/79/74 6時半過ぎに 優兄に迎えに来てもらってスカイラインで 中川に向かったが・・・3連休の 土曜日は やはり乗った府中から上野原まで渋滞で、双葉サービスエリアから韮崎も 渋滞との事で 甲府昭和でいったん降りて コンビニで用を足してから 須玉で乗り直して 11時半過ぎに 中川に到着。 着いてすぐに ペリカンで昼食を食べて 13時からビニールハウスの籾を上の倉庫に トンパック5袋分を運んで 17時前に終了。 |
| 9月15日（日） 79.5ｋｇ（36.1℃） 146/84/74 8時から段取りを始めて 9時5分前から11時半まで 30ｋｇ米袋 15袋籾摺り。 籾の水分量は13〜14％ 玄米で13.2〜14.5％で推移していて 良い感じ。 13時から午後の部がスタートして 30ｋｇ米袋トータルで33袋と4.6ｋｇで終了。 |
| 9月16日（月：敬老の日） 80.3kg（36.3℃） 147/94/74 8時過ぎに 高森の現場に石膏ボード44枚を運んで 9時から籾摺り機械の掃除を 午前中掛けてやったが・・・ビスが1本余ってしまった。 午後から再度機械をバラシて ビスの取付け忘れ箇所を発見。 ブルーシートを ほうきで軽く掃除して 畳んで片付け。 |
| 9月17日（火） 81ｋｇ（36.3℃） 149/91/74 中嶋農園で葡萄を買ってから もなりんに寄って梨を買ってから 松川インターから中央道 に乗り 勝沼の手前のパーキングエリアで蕎麦を食べてから14時半前に帰宅。 新米10ｋｇだけいただいて来た。 |
| 9月18日（水） 80.4ｋｇ（36℃） 134/81/73 1409回目の朝の散歩は黒須田川沿いで27℃の5時50分に出て66分 8124歩 八潮市古新田ポンプ場の現場で自主検査。 帰りに会社のGSでアテンザに給油は、走行806.3km で50.8L 燃費は15.9km/L 累積走行距離は 216,791km  |
| 9月19日（木） 80.2ｋｇ（36.3℃） 128/78/73 1410回目の朝の散歩は黒須田川沿いで25℃の5時50分に出て67分 8269歩 12時から卓球サークル「Ｓ Ｍ」の卓球を西地区センターで2時間半。 後藤さん高田さん川村さんが休みで今日も6名での卓球だった。 |
| 9月20日（金） 80.9ｋｇ（36.1℃） 125/76/73 山中湖のファナックの現場の自主検査でＴＣ棟とオフィス棟の全施工箇所を見てきた。 ドジャースの大谷翔平は 51本塁打 51盗塁を達成。 |
| 9月21日（土） 80ｋｇ（36.1℃） 122/73/72 直近1週間の血圧/脈拍/体重の平均は136/82/73/80.3kg 1411回目の朝の散歩は黒須田川沿いで25℃の5時50に出て68分 8231歩 |
| 9月22日（日） 79.7ｋｇ（36.3℃） 134/81/72 朝から雨で散歩はお休み。 |
| 9月23日（月） 79.9ｋｇ（35.9℃） 131/83/73 今日も朝から雨で散歩はお休み。 いつものＪＡで新米の玄米10ｋｇを普通精米してきた。 |
| 9月24日（火） 79.8ｋｇ（36.2℃） 127/76/72 1412回目の朝の散歩は黒須田川沿いで18℃の5時50に出て66分 8199歩 蒲田五丁目の現場へ。 |
| 9月25日（水） 79.3ｋｇ（36.4℃） 129/73/73 1413回目の朝の散歩は黒須田川沿いで18℃の5時50分に出て64分 8021歩 いつもは木曜日のサークルの卓球だが 追加エントリーで今日が空いていたので アマリリスの卓球で申込んでいた。 181回目の卓球を西地区センターで2時間半。 深谷さんと瓜生さんがお休みで7名の参加で 中村さんに新米を2本持参した。 |
| 9月26日（木） 79.6ｋｇ（36.1℃） 122/70/71 1414回目の朝の散歩は黒須田川沿いで21℃の5時50分に出て67分 8239歩 |
| 9月27日（金） 79.6ｋｇ（36.3℃） 120/73/72 朝から雨で散歩はお休み |
| 9月28日（土） 79.3ｋｇ（36.2℃） 122/76/72 直近1週間の血圧/脈拍/体重の平均は126/76/72/79.6ｋｇ 1415回目の朝の散歩は黒須田川沿いで21℃の5時50分に出て68分 8257歩 |
| 9月29日（日） 79.3ｋｇ（36℃） 127/71/71 1416回目の朝の散歩は黒須田川沿いで21℃の5時50分に出て66分 8086歩 |
| 9月30日（月） 79.6ｋｇ（36.1℃） 127/74/71 ドジャースの最終戦をＴＶ観戦で 朝の散歩はお休み。 |