| 7月１日（月） 80.9ｋｇ（36.6℃） 129/77/73 朝一番でいつものようにWEBエントリー。 今月も朝食後にエリキュース錠5mgとカルベジロール錠10mgと2日に1回ロスバス タチン錠2.5mgを各1錠 夕食後はエリキュース錠5mgとアムロジピン錠5mgとアジルサルタン錠20mgを各1錠 服用していく。 1364回目の朝の散歩は黒須田川沿いで27℃の5時55分に出て65分 8，065歩 八潮市古新田ポンプ場の現場へ。 |
| 7月2日（火） 80.8ｋｇ（36.1℃） 125/72/73 1365回目の朝の散歩は黒須田川沿いで24℃の5時50分に出て66分 8148歩 nobuを送ってあざみ野へ。 |
| 7月3日（水） 80.6ｋｇ（36.1℃） 121/74/73 1366回目の朝の散歩は黒須田川沿いで20℃の5時50分に出て65分 8087歩 右目の白内障の手術を１泊2日で藤が丘の病院で行う為に nobuを藤が丘まで 送って行って来た。 いつものJAで玄米10.5ｋｇを普通精米。 大谷翔平は対ダイヤモンドバックス戦で 27号ホームラン。 |
| 7月4日（木） 80.4ｋｇ（36.3℃） 127/76/74 朝の散歩は何となくお休み。 12時から177回目のアマリリスの卓球を西地区センターで2時間半。 今日は中村パパさんと川村さんがお休みで7名参加だった。 車で来た中村パパさんにお米ＰＢ2Ｌｘ4本を手渡し。 |
| 7月5日（金） 80.3kg（36.1℃） 129/73/73 1367回目の朝の散歩は黒須田川沿いで24℃の5時50分に出て67分 8097歩 nobuのお迎えに藤が丘の病院へ。 少し赤みがかっていたものの・・・経過は順調そうで 良かった〜。 |
| 7月6日（土） 80.1ｋｇ（36.1℃） 133/76/73 直近1週間の血圧と脈拍の平均は127/75/73 平均の体重は80.5ｋｇ 1368回目の朝の散歩は黒須田川沿いで26℃の5時50に出て67分 8150歩 |
| 7月7日（日） 80.4ｋｇ（36.4℃） 124/71/74 1369回目の朝の散歩は黒須田川沿いで25℃の5時50分に出て66分 8033歩 大谷翔平は対ブリュワーズ戦で28号ホームラン。 |
| 7月8日（月） 80.8ｋｇ（36.7℃） 124/74/74 1370回目の朝の散歩は黒須田川沿いで29℃の5時55分に出て66分 8158歩 |
| 7月9日（火） 80.5ｋｇ（36.2℃） 123/73/74 朝の散歩はお休み。 auショップへ。 |
| 7月10日（水） 80.1ｋｇ（36.7℃） 123/75/73 会社に行き 帰りに板橋のＧＳでアテンザに給油は 走行734km で44L 燃費は16.7km/L 累積走行距離は214,264km  1371回目の朝の散歩は黒須田川沿いで20℃の5時55分に出て66分 8191歩 |
| 7月11日（木） 79.8ｋｇ（36.3℃） 121/69/74 朝から雨で散歩はお休み。 午前中 八潮市古新田ポンプ場の現場へ。 15時から中川西地区センターで個人利用の卓球を7名で1時間半。 |
| 7月12日（金） 80.3kg（35.9℃） 123/67/73 朝から雨で散歩はお休み。 |
| 7月13日（土） 81.3ｋｇ（36.1℃） 128/77/73 直近1週間の血圧と脈拍の平均は124/72/74 体重は80.5ｋｇ 1372回目の朝の散歩は黒須田川沿いで23℃の5時50分に出て67分 8174歩 |
| 7月14日（日） 80.7ｋｇ（36.2℃） 133/81/73 1373回目の朝の散歩は黒須田川沿いで24℃の5時50分に出て68分 8149歩 大谷翔平は対タイガース戦で29号ホームラン。 |
| 7月15日（月：海の日） 80.7ｋｇ（35.7℃） 129/82/72 八潮市古新田ポンプ場の乗り込みで早出して立ち会い。 |
| 7月16日（火） 79.8ｋｇ（36.2℃） 121/75/73 朝から小雨が降っていて 散歩お休み。 10時半に和田堀給水所の補修工事の下見へ。 |
| 7月17日（水） 79.8ｋｇ（36.3℃） 124/73/73 朝から小雨が降っていて今日も散歩は休み。 11時入院のnobuを藤が丘の病院へ送ってから 山中湖のファナックの現場へ。 |
| 7月18日（木） 79.7ｋｇ（36.5℃） 127/79/72 1374回目の朝の散歩は黒須田川沿いで25℃の5時50分に出て66分 8060歩 nobuは右目の白内障の手術日。 15時から中川西地区センターで個人利用の卓球を8名で1時間半。 |
| 7月19日（金） 80ｋｇ（36.1℃） 125/71/74 1375回目の朝の散歩は黒須田川沿いで25℃の5時50分に出て67分 8146歩 10時退院のnobuを迎えに藤が丘へ。 現金精算のお金に不安が有ったものの・・・無事に退院してきた。 |
| 7月20日（土） 80.3kg（36.3℃） 123/72/74 直近1週間の血圧と脈拍の平均は126/76/73 体重は80.1ｋｇ 朝の散歩は お休み。 |
| 7月21日（日） 80.4ｋｇ（36℃） 119/73/73 昨日に引き続き 朝の散歩は さぼり。 nobuが申し込んでいたセンター南のTOTOのショールームでの見学に二人で 行ってきた。 |
| 7月22日（月） 79.8ｋｇ（36℃） 124/74/73 1376回目の朝の散歩は黒須田川沿いで27℃の5時50分に出て66分 8115歩 nobuを送ってたまプラーザへ。 大谷翔平は対レッドソックス戦で30号ホームラン。 |
| 7月23日（火） 79.9ｋｇ（36.2℃） 127/76/73 1377回目の朝の散歩は黒須田川沿いで25℃の5時40分に出て66分 8119歩 |
| 7月24日（水） 79.5ｋｇ（35.7℃） 111/67/73と血圧が低い！ 朝の散歩は さぼり。 |
| 7月25日（木） 79.6ｋｇ（36.3℃） 128/74/73 1378回目の朝の散歩は黒須田川沿いで27℃の5時45分に出て66分 8121歩 nobuを検査の為に藤が丘へ送り。 15時から中川西地区センターで個人利用の卓球を6名で1時間半。 中村ママさん 川村さん 後藤さんがお休み。 |
| 7月26日（金） 79.6ｋｇ（35.9℃） 134/79/74 久しぶりの登板のカーショーの投球を見たくて 朝の散歩はお休み。 カーショーは4回2失点で降板して 大谷翔平は31号ホームランを打った。 石田家にお米。 |
| 7月27日（土） 80.4ｋｇ（36.1℃） 118/73/73 直近1週間の血圧と脈拍の平均は123/74/73 体重は79.9ｋｇでギリギリ80ｋｇを下回った。 |
| 7月28日（日） 79.7ｋｇ（36.2℃） 130/79/72 朝の散歩はお休み。 nobuと一緒に サンドラッグからカクヤスにお買い物。 |
| 7月29日（月） 80.6ｋｇ（35.1℃） 135/81/73 横浜訓盲学院の立ち会いで早出。 14時に日体大横浜の現場へ。 |
| 7月30日（火） 80.9ｋｇ（35.8℃） 127/76/73 1380回目の朝の散歩は黒須田川沿いで30度の5時45分に出て65分 8023歩 nobuを送ってたまプラーザへ。 |
| 7月31日（水） 80.3kg（36.6℃） 135/79/73 1381回目の朝の散歩は黒須田川沿いで27℃の6時に出て66分 8096歩 いつものJAで玄米10ｋｇを普通精米。 |