| ９月１日（火） 朝の体重は82ｋｇ 朝の血圧・脈拍は148/103/78 今月も 朝）エリキュース５mg＋カルベジロール１０mg＋ロスバスタチン２．５mg（2日に1回） 夜）エリキュース５mg を服用していく。 朝の散歩は お休み。 |
| ９月２日（水） 82.4ｋｇ 145/98/77 （直近１週間の平均血圧・脈拍は142/98/82） 442回目の朝の散歩は歩き始めてすぐに雨降りで 10分 1290歩。 いつものＪＡで玄米7.2ｋｇを精米。 |
| ９月３日（木） 82ｋｇ 136/97/78 午後から101回目の「アマリリス」の卓球を西地区センターで2時間半。 16時半からＰＣ医院へ通院。 |
| ９月４日（金） 81.8ｋｇ 150/103/77 443回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：39に出て63分 7,635歩 |
| ９月５日（土） 82ｋｇ 146/96/51 444回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：46に出て64分 7,803歩 |
| ９月６日（日） 82.1ｋｇ 165/112/82 夜）128/75/75 445回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：59に出て62分 7,719歩 |
| ９月７日（月） 81.4ｋｇ 149/102/88 朝から雨で 朝の散歩はお休み。 朝 職人さんの要請が有り ＭＭの神大の現場の階段教室棟の自主検査。 |
| ９月８日（火） 82.5ｋｇ 147/98/77 446回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：39に出て67分 7,906歩 会社から依頼が有り オレンジセオリー大宮の現場の図面で数量拾い。 |
| ９月９日（水） 82.4ｋｇ 144/99/79 直近１週間の平均血圧・脈拍は148/101/76 447回目の朝の散歩は黒須田川沿いで66分 7,792歩 目黒区鷹番３丁目計画の現場へ。 |
| ９月１０日（木） 82.5ｋｇ 141/98/78 午後から102回目の「アマリリス」の卓球を西地区センターで2時間半。 6名参加でいつものメンバーが集まった。 |
| ９月１１日（金） 82.7ｋｇ 149/96/78 449回目の朝の散歩は黒須田川沿いで67分 7,891歩 |
| ９月１２日（土） 83.5ｋｇ 143/101/80 朝の散歩は・・・何となく？お休み。 午後から豊玉北の現場へ。 |
| ９月１３日（日） 82.6ｋｇ 149/105/79 450回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：43に出て67分 7,959歩 |
| ９月１４日（月） 82.9ｋｇ 147/102/78 451回目の朝の散歩は黒須田川沿いで6：09に出て67分 8,019歩 |
| ９月１５日（火） 82.5ｋｇ 150/104/78 452回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：39に出て67分 7,925歩 |
| ９月１６日（水） 82.7ｋｇ 144/100/77 直近１週間の平均血圧・脈拍は146/101/78 453回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：41に出て66分 7,899歩 |
| ９月１７日（木） 82ｋｇ 156/102/77 454回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：39に出て68分 7,908歩 |
| ９月１８日（金） 82.1ｋｇ 151/104/78 455回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：42に出て67分 7,886歩 川崎区浮島町 川崎プロジェクト「夢の絆」の現場打合せへ。 |
| ９月１９日（土） 81.8ｋｇ 152/106/78（ＡＭ4：15測る） 5時半頃お迎えの予定も・・・5時10分に着いていた優兄を待たせてしまったが 5時半過ぎに中川へと出掛けて 午前中 飲み薬を忘れてきたので 座光寺の マツキヨに代替品が無いか？と買い出し。 |
| ９月２０日（日） 朝から上の畑のポロタン栗拾い〜午後から脱穀機械使用に向けて掃除〜 初めて使う燻炭器によるもみ殻の燻炭作業 |
| ９月２１日（月：敬老の日） 朝9時から 燻炭〜脱穀準備 脱穀試験を開始するも・・・負荷が掛かってＮＧ・・・が続き、結局籾の通り道に 虫と虫よけの赤唐辛子が詰まっていてＮＧになっていたことが解り、徹底的に 掃除をしてＯＫになった。 午後からの作業で30ｋｇ袋 12袋の籾→玄米袋詰めが出来た。 |
| ９月２２日（火：秋分の日） 朝9時半から 燻炭しつつ・・・臼引きを20袋。 最後に臼引きの機械を清掃して 終了。 |
| ９月２３日（水） 6：13から朝の散歩を河川敷公園まで39分 4,579歩。 13時に中川を出て 16時におらが村まで送ってもらって帰ってきた。 |
| ９月２４日（木） 83.6ｋｇ 145/99/80 朝から雨で散歩はお休み。 |
| ９月２５日（金） 83.7ｋｇ 153/106/78 朝から雨で 散歩はお休み。 アテンザへの給油は走行298.8ｋｍで23.1Ｌ 燃費12.9ｋｍ/Ｌ 累積走行距離は139,547ｋｍ  |
| ９月２６日（土） 3：45 159/105/77 4：40に出て中央道府中スマートＩＣ〜諏訪南ＩＣ下車〜杖突峠〜美和ダム近くの 道の駅で朝飯〜分杭峠〜小渋経由で中川へ。 朝寝坊した別行動のtakuは12時に中川到着。 午後２時過ぎに 矢澤家と一緒に 上飯田で墓参り〜上の畑の様子見〜実家訪問 〜銀座ツノダに顔出しして サングラスのレンズ交換依頼。 |
| ９月２７日（日） 昼過ぎに中川を出て 16時前におらが村に到着。 |
| ９月２８日（月） 82.5ｋｇ 152/105/77 川崎区浮島町の現場に早出したものの・・・横浜青葉ＩＣから乗った首都高Ｋ７が 生麦から大黒の間が大渋滞で 朝礼に遅刻。 職人さんが未だ新規の会議室に残っていたので聞いたなら・・・現場測定の血圧が高過ぎで 暫く安静にして待機との事！ 上が187 下が118なんて数字が出たら・・・当たり前だな。 こんなんでも 当の本人は「全く気にしてない！」と言うんだから・・・どうしようも無いな〜。 |
| ９月２９日（火） 82.4ｋｇ 150/103/77 457回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：45に出て64分 7,772歩 13：30に約束した千葉旭市新庁舎建設建築工事の打合せに行くのに、首都高Ｋ７〜湾岸 〜アクアライン〜圏央道のルートで 約3時間！ 銚子の手前になるけど・・・遠いな〜。 |
| ９月３０日（水） 81.9ｋｇ 147/103/76 直近１週間の平均血圧・脈拍は151/104/78 458回目の朝の散歩は黒須田川沿いで5：45に出て65分 7,847歩 |