2019年(令和元年)9月の日記

9月1日(

朝の体重 77.8kg 朝の血圧・脈拍 129/96/79

朝)エリキュース5mg+カルベジロール10mg+ロスバスタチン2.5mg 
夜)エリキュース5mg
を服用

207回目の朝の散歩は黒須田川沿いで77分 8,207歩
9月2日(月)

77.9kg 138/97/92 不整脈多数!

208回目の朝の散歩は黒須田川沿いで69分 7,883歩
9月3日(火)

78.3kg 124/85/69 不整脈有り

朝8時半の横浜総合病院の診察予定をキャンセルして、AGC京浜工場の
現場へ早出。
9月4日(水)

78.7kg 131/93/82 不整脈1回

早出して鉄道総研の現場へ。
9月5日(木)

78.5kg 156/88/74

209回目の朝の散歩は久しぶりに王禅寺ふるさと公園で72分 7,603歩

「アマリリス」の81回目の卓球を西地区センターで2時間半。

16時半からアテンザのオイル交換で関東マツダ稲城店へ。
走行距離は125,760km。7,291円。
9月6日(金)

79.4kg 128/82/57  1日歩数は6,172歩

早出して鉄道総研の現場へ。
9月7日(

79.9kg 124/88/80 1日歩数は14,371歩

早出して鉄道総研の現場へ。
9月8日(

79.8kg 120/82/86

210回目の朝の散歩は7時過ぎから王禅寺ふるさと公園で80分 8,129歩
9月9日(月)

80.6kg 127/89/64  1日歩数は8,634歩

早出して鉄道総研の現場へ。
9月10日(火)

80.2kg 133/103/88  

今日も早出して鉄道総研の現場〜会社へ。

今日の10時の歯科医院での治療は 現場が落ち着く?17日(火)の16時半に変更。

アテンザへの給油は走行654.2kmで46L 燃費14.2km/L 累積走行距離は125,983km

    
9月11日(水)

80.6kg 140/97/76

早出して鉄道総研の現場へ。
9月12日(木)

80.6kg 136/92/83 

211回目の朝の散歩は黒須田川沿いで81分 8,511歩

「アマリリス」の82回目の卓球を西地区センターで2時間半。
中村さん不参加で6名で卓球。
9月13日(金)

80.7kg 139/102/87 不整脈多数

早出して鉄道総研の現場〜帰ってから佐久市の県立武道館現場の数量出し。
9月14日(

80.2kg 134/98/78 不整脈2回

早出して鉄道総研の現場へ。

1日歩数は17,271歩
9月15日(

79.8kg 123/89/70 不整脈2回

212回目の朝の散歩は黒須田川沿いで79分8,413歩
9月16日(月:敬老の日

80kg 128/94/67 

祭日でも(当然のように稼働している)早出して鉄道総研の現場へ。

1日歩数は16,853歩で 広い現場内の材料運びなどの雑用で1日。
9月17日(火)

79.6kg 135/92/84

早出して鉄道総研の現場へ〜16時半から綿木歯科医院で歯の治療。

1日歩数は11,274歩
9月18日(水)

79.9kg 138/96/85

早出して鉄道総研の現場へ。

1日歩数は8,036歩
9月19日(木)

79.9kg 136/91/79

稲刈りの手伝いに中川へ。中川10時着。

軽トラに稲刈りした籾を積み込む為の荷台をセット〜蚕室の片付けとブルーシート引き

駒沢さんの田んぼのビニールハウスの下見とブルーシート引き。
9月20日(金)

稲刈りの最初は軽トラで2往復して蚕室へ。

残り半分は1.5tトラックにブルーシートを引いて 駒沢さんのビニールハウスへ運搬。
9月21日(

朝9時に出て12時半におらが村に到着。

アテンザへの給油は走行630kmで46.3L(@134) 燃費13.6km/L 
累積走行距離126,613km

    
9月22日(

79.7kg 129/94/76

214回目の朝の散歩は黒須田川沿いで80分 8,519歩

11時過ぎに東京マツダ日野店で アテンザのステアリングとシフトノブ(AutoExe製)の
交換・購入
ステアリングは42,282円(交換) シフトノブは8,748円(部品)
9月23日(月:秋分の日

79.9kg 154/93/52

早出して鉄道総研の現場〜AGC京浜工場の現場へ
9月24日(火)

79.9kg 129/87/86 不整脈多数

215回目の朝の散歩は王禅寺ふるさと公園で50分 5,488歩

鉄道総研の現場〜会社へ。
9月25日(水)

80.2kg 137/94/87 不整脈有り

216回目の朝の散歩は黒須田川沿いで72分 8,082歩

10時半に栄区小菅ヶ谷の駐車場天井の台風被害の補修工事下見へ。
9月26日(木)

79.2kg 141/97/71 不整脈有り

朝6時過ぎに出て 中川での臼引き(籾から玄米にする)を手伝う為 10時頃着。
9月27日(金)

217回目の朝の散歩は中川の河川敷の公園までで34分 4,362歩

ビニールハウスから運んだ籾を機械で臼引きする 籾投入係で1日。
9月28日(

朝9時過ぎに出て13時半過ぎにおらが村に到着。

アテンザへの給油は走行852.3kmで50L 燃費17km/L 累積走行距離127,466km

    
9月29日(

80.4kg 142/98/81

14時半に理容Gで散髪。
9月30日(月)

80.4kg 137/98/80

218回目の散歩は黒須田川沿いで69分 7,703歩

朝9時にピースフルクリニック医院で採血〜鉄道総研の現場へ。

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