| 4月１日（月） 中川から朝帰宅～ 15時から川崎ルフロンの現場へ。 卓球サークルのWEBエントリー。 朝の血圧 129/84/78 夜 129/80/67 夜のアルコール無し。 |
| 4月２日（火） 76.6ｋｇ 131/90/56 夜）121/77/64 朝の散歩は115日目で黒須田川沿いで 72分 8,246歩 1日歩数8805歩 夜のアルコール無し2日目。 |
| 4月３日（水） 75.9ｋｇ 131/88/59 夜）119/75/65 朝の散歩は116日目で王禅寺ふるさと公園で70分 7,670歩1日歩数は11840歩 会社～渋谷区役所住宅棟の現場へ 夜のアルコール無し 3日目。 |
| 4月４日（木） 75.6ｋｇ 124/88/61 夜）118/73/72 117日目の朝の散歩は黒須田川沿いで71分 8,112歩 1日歩数は12,634歩 卓球サークル「アマリリス」の71回目の卓球を西地区センターで2時間半。 夜のアルコール無し 4日目。 |
| 4月５日（金） 75ｋｇ 123/85/65 夜）107/69/70 118日目の朝の散歩は王禅寺ふるさと公園で72分 7,692歩 １日歩数は10,688歩 若葉台の日大稲城～会社～関東マツダ稲城店でオイル交換 累積走行距離は115,683ｋｍ 日大稲城のトレーニングルームの天井施工はこんな感じ。   |
| ４月６日（土） 75.2ｋｇ 126/86/73 夜）111/67/71 1日歩数は5,624歩 早出して川崎ルフロンの現場へ |
| ４月７日（日） 76ｋｇ 129/88/67 119日目の朝の散歩は黒須田川沿いで53分 5,885歩 一日歩数10,634歩 １５時半から理容Gで散髪 |
| ４月８日（月） 76.6ｋｇ 129/89/61 夜）130/83/62 朝から雨で散歩は中止 夜のアルコール無し。 |
| ４月９日（火） 75.9ｋｇ 135/89/61 夜）118/72/74 120回目の朝の散歩は王禅寺ふるさと公園で67分 7,582歩 １日歩数16,472歩 15時に渋谷区役所住宅棟の現場へ電車で。 夜のアルコール無し 2日目。 |
| ４月１０日（水） 75.7ｋｇ 126/84/59 夜）118/79/66 直近1週間の血圧・脈拍の平均は 127/87/64 朝の散歩は雨で中止 13時半に宇都宮市新中間処理施設現場打合せへ。 アテンザへの給油は走行759.6ｋｍで43.2L 燃費17.6ｋｍ/L 累積走行距離は115,744ｋｍ  夜のアルコール無し ３日目。 |
| ４月１１日（木） 75ｋｇ 125/91/65 夜）111/72/80 121回目の朝の散歩は黒須田川沿いで72分 8,244歩 １日歩数13,127歩 「アマリリス」の72回目の卓球を西地区センターで2時間半。 |
| ４月１２日（金） 75.5ｋｇ 121/86/67 夜）122/74/62 122回目の朝の散歩は王禅寺ふるさと公園で １日歩数9,323歩 121/86/67 75.5ｋｇ 世田谷区船橋の都立千歳丘高校の現場へ。 |
| ４月１３日（土） 75.5ｋｇ 129/89/64 朝５時に出て中川 ８時前に到着 田島地区の春祭りに 参加 |
| ４月１４日（日） 123回目の朝の散歩は中川で47分 4,780歩 １日歩数は13,263歩 本宅裏の竹藪整備を少しだけ |
| ４月１５日（月） 朝から上の畑の草刈りをしてから 午後１時半に出て 17時におらが村に到着。 夜の血圧・脈拍は146/89/68 夜のアルコール無し |
| ４月１６日（火） 76.8ｋｇ 147/97/61 夜）126/79/61 124回目の朝の散歩は黒須田川沿いで １日歩数は20,303歩 10時半に六本木 ～ 川崎ルフロンの現場へ。 夜のアルコール無し3日目 |
| ４月１７日（水） 76.9ｋｇ 136/91/59 不整脈1回 夜）120/77/59 直近1週間の血圧・脈拍の平均は 132/91/63 125回目の朝の散歩は王禅寺ふるさと公園で70分 7,609歩 １日歩数は8,066歩 久しぶりに会社へ。 アテンザへの給油を会社のGSで行い 走行943.7ｋｍで48L 燃費19.7ｋｍ/L 累積走行距離は116,688ｋｍ  夜のアルコール無し |
| ４月１８日（木） 126回目の朝の散歩は黒須田川沿いで67分 8,493歩 １日歩数は17,726歩 朝の血圧・脈拍134/88/65 75.5ｋｇ 夜の血圧・脈拍121/76/63 １５時に渋谷区役所住宅棟現場へ電車で。 夜のアルコール無し4日目 |
| ４月１９日（金） 75.8ｋｇ 115/80/61 夜）118/73/73 127回目の散歩は王禅寺ふるさと公園で72分 7,728歩 １日歩数は12,227歩 久しぶりの卓球サークルの卓球を西地区センターで２時間半。 夜のアルコール無し5日目 |
| ４月２０日（土） 75.5ｋｇ 121/83/62 75.5ｋｇ 夜）122/70/66 採便1日目6時 128回目の朝の散歩は黒須田川沿いで74分 8,376歩 １日歩数は9,216歩 takuは白金台へ（友達の結婚式参列） アルコール無し6日目。 |
| ４月２１日（日） 75.4ｋｇ 121/82/67 75.4ｋｇ 夜）116/72/66 採便2日目6時 129回目の散歩は王禅寺ふるさと公園で72分 7,714歩 １日歩数は7,714歩 アルコール無し7日目。 |
| ４月２２日（月） 75.4ｋｇ 朝）116/84/66 75.4ｋｇ 昼）121/73/67 夜）111/67/65 朝８時半の稲城市立病院の健診の為 朝の食事と散歩は無し |
| ４月２３日（火） 75.5ｋｇ 朝）124/81/71 不整脈１回 直近1週間の血圧・脈拍の平均は 121/83/65 130回目の散歩は黒須田川沿いで77分 8,432歩 １日歩数は16,220歩 渋谷区役所住宅棟の現場へ。 |
| ４月２４日（水） 76.3ｋｇ 119/84/63 131回目の散歩は王禅寺ふるさと公園で73分 7787歩 １日歩数は9,345歩 八王子特別支援学校の現場へ。 |
| ４月２５日（木） 76ｋｇ 125/87/59 朝の散歩は小雨が降っていたので中止 来週がＧＷなのでヤクルトの配達が2週間分だった。 会社へ。 |
| ４月２６日（金） 75.7ｋｇ 124/87/59 不整脈2回 今日も小雨で散歩は中止。 朝の血圧・脈拍 75.7ｋｇ 10時に六本木1丁目の現場へ。 |
| ４月２７日（土） 朝から雨で朝の散歩は中止３日連続。 朝の血圧・脈拍 125/85/57 76.1ｋｇ |
| ４月２８日（日） １３２回目の散歩は84分 8786歩 朝の血圧・脈拍 122/84/74 76.1ｋｇ |
| ４月２９日（月：昭和の日） 76.3ｋｇ 135/92/63 六本木一丁目の現場に早出したので 朝の散歩は無し 夜 takuの提案で3人で17時に予約したジンギスカンを食べに行ってきた。 |
| ４月３０日（火） 76.1ｋｇ 130/89/67 直近1週間の血圧・脈拍の平均は 128/88/63 雨で朝の散歩は中止。 |