| 11月１日（水） 朝の体重77.6ｋｇ 血圧・脈拍136/93/62 朝一番で卓球サークルの来年1月分のＷＥＢエントリー。 渋谷鉢山町の高校の現場へ。 Ｎ地区センターで渡辺さんと８９回目の卓球を1時間。 |
| 11月２日（木） 朝の体重77.5ｋｇ 血圧・脈拍128/88/65 卓球サークル「アマリリス」の２５回目の卓球をＮ地区センターで３時間。 参加者は５名。 |
| １１月３日（金：文化の日） 朝の体重77.6ｋｇ 血圧・脈拍125/87/64 |
| １１月４日（土） 朝の体重77.7ｋｇ 血圧・脈拍142/91/68 takuは１０時にＧ矯正歯科〜１１時に新横浜での結婚式へ。 月に一度の通院のＫ合医院へ。 薬は４週間分処方。 |
| １１月５日（日） 朝の体重77.4ｋｇ 血圧・脈拍138/93/60 ＪＡで玄米７．５ｋｇを精米。 |
| １１月６日（月） 朝の体重77.5ｋｇ 血圧・脈拍132/87/85 不整脈４回有り 渋谷鉢山町の高校の現場へ。 Ｎ地区センターで渡辺さんと９１回目の卓球を１時間。 お米1.9ｋｇ持参。 |
| 11月７日（火） 朝の体重77.6ｋｇ 血圧・脈拍127/89/56 武蔵小杉の現場から残材を引き取り〜板橋倉庫〜会社へ。 |
| 11月８日（水） 朝の体重78.4ｋｇ 血圧・脈拍134/89/61 理容Ｇで散髪。 Ｎ地区センターで渡辺さんと９２回目の卓球を1時間。 |
| 11月９日（木） 朝の体重78.2ｋｇ 血圧・脈拍127/88/60 卓球サークル「アマリリス」の26回目の卓球をＮ地区センターで３時間。 ６名参加で山下さんにお米1.9ｋｇ持参。 17時に六番町の現場へ。 |
| 11月10日（金） 朝の体重77.5ｋｇ 血圧・脈拍128/88/64 渋谷鉢山町の高校の現場へ。 |
| 11月１１日（土） 朝の体重77.8ｋｇ 血圧・脈拍134/88/62 |
| 11月１２日（日） 朝の体重77.8ｋｇ 血圧・脈拍136/88/60 ＪＡで玄米７．５ｋｇを精米。 |
| １１月１３日（月） 朝の体重78.2ｋｇ 血圧・脈拍131/91/59 板橋倉庫〜会社〜渋谷鉢山町の高校の現場へ。 Ｎ地区センターで渡辺さんと９４回目の卓球を１時間。 お米1.9ｋｇ持参。 |
| 11月１４日（火） 朝の体重78ｋｇ 血圧・脈拍132/89/57 takuの母校である駒場学園 新体育館の現場の図面を書き始める。 |
| 11月１５日（水） 朝の体重78.3ｋｇ 血圧・脈拍143/95/61 渋谷鉢山町の高校の現場へ。 Ｎ地区センターで渡辺さんと９５回目の卓球を1時間。 玄米１ｋｇを持参。 |
| 11月１６日（木） 朝の体重78.5ｋｇ 血圧・脈拍136/90/60 卓球サークル「アマリリス」の２７回目の卓球をＮ地区センターで３時間。 今日はＡ面の利用で ５名参加なので 台を２台だけ出して行った。 |
| １１月１７日（金） 朝の体重78ｋｇ 血圧・脈拍133/92/69 朝６時に横浜の兄貴が迎えに来てくれて 中川着が９時半。 １０時過ぎから始めた 矢澤家本宅前の「池浚い」は 自分と兄貴と英君が 池から出した砂を 矢澤さんが軽トラに乗せて上の畑に持って行く・・・の 繰り返しで １５時半頃に 終了〜。 深いと言われていた中央部分の堆積量が思っていた程では無くて・・・ 更に 水出しに水中ポンプを導入したのが 早く終わった要因かな？ |
| １１月１８日（土） 朝の血圧・脈拍148/92/69 朝から雨で 予定していた竹藪整備は・・・今日は出来ないか？と思われたが 夕方 雨が上がったので ３時過ぎから１時間程度 様子見がてら 少しやって 見る事にした。 本宅に近い部分は既に少しやって有って、切り出した竹を燃やした跡が残って いて・・・切り出した竹を上の畑に持って行くものだとばかり思っていた事を反省。 その場で燃やすのなら・・・と 少し切り出して 雰囲気を掴んで終了。 まり子ハウスに戻ってきてから 睦ちゃにＬＩＮＥの使い方を教えてもらいtakuと ＬＩＮＥが出来るようになって・・・感謝。 |
| １１月１９日（日） 朝１０時過ぎから竹藪整備をして 午後２時頃から燃やし始め ３時過ぎに終了。 |
| １１月２０日（月） 朝の血圧・脈拍129/84/66 朝９時過ぎに中川を出て 八ヶ岳のパーキングエリアで昼飯のそばを食べて １４時半過ぎに帰宅。 夕方 Ｎ地区センターへ卓球する為にに行ったら・・・休館日と勘違いして 渡辺さんは来られず！ こんな事も有る・・・。 |
| １１月２１日（火） 朝の体重79.2ｋｇ 血圧・脈拍140/94/65 朝８時半に東神奈川リハビリテーション病院改修工事の現場へ行き １５時には渋谷鉢山町の高校の現場の検査立会い。 |
| １１月２２日（水） 朝の体重79ｋｇ 血圧・脈拍149/92/59 Ｎ地区センターで渡辺さんと９７回目の卓球を１時間。 お米1.9ｋｇ持参。 |
| １１月２３日（木：勤労感謝の日） 朝の体重79.2ｋｇ 血圧・脈拍135/87/61 祭日の今日はＮ地区センターで渡辺さんと９８回目の卓球を１時間。 行ったついでに 卓球サークルの利用料の支払いを済ませた。 |
| １１月２４日（金） 朝の体重78.5ｋｇ 血圧・脈拍127/86/66 卓球サークルの卓球をＮ地区センターで３時間。 時期幹事との引継ぎが有った。 |
| １１月２５日（土） 朝の体重78.7ｋｇ 血圧・脈拍154/102/63 精霊の守り人の放送が始まった。 |
| １１月２６日（日） 朝の体重77.7ｋｇ 血圧・脈拍124/86/66 団地の清掃が１０時から有り参加したが・・・お隣さんは今回も参加してなくて なんだかな〜〜。 |
| １１月２７日（月） 朝の体重78.3ｋｇ 血圧・脈拍137/89/65 板橋倉庫〜会社〜六番町の現場へ。 Ｎ地区センターで渡辺さんと９９回目の卓球を１時間。 お米1.9ｋｇ持参。 アテンザへの給油は走行７０７．７ｋｍで４７．６２Ｌ（＠１１５）燃費１４．９ｋｍ/Ｌ  |
| １１月２８日（火） 朝の体重77.5ｋｇ 血圧・脈拍不整脈多く測れず（１回目は140/99/80） ＪＡで玄米７．５ｋｇを精米。 |
| １１月２９日（水） 朝の体重77.6ｋｇ 血圧・脈拍130/90/84 不整脈１回有り 板橋倉庫からスタッドレスを持ち出し 会社が利用しているガソリンスタンドで 交換して貰った。 累積走行距離は８２，１２３ｋｍ時点となる。 Ｎ地区センターで渡辺さんと節目の１００回目の卓球を１時間。 |
| １１月３０日（木） 朝の体重78.1ｋｇ 血圧・脈拍122/83/61 卓球サークル「アマリリス」の２８回目の卓球をＮ地区センターで３時間。 ５名参加で山下さんにお米1.9ｋｇ持参。 |