２００９年１０月の日記
| ２００９年１０月１日（木） 曇り〜晴れ 日中は晴れて 最低気温１８度 最高気温２４度。 横浜泉区弥生台へ。 nobuは 簿記の講習で遅くなったが、今日から 今までの商業簿記から工業？簿記 へと変わったらしい。 ７月からの３ヶ月限定の派遣の仕事も、引き続きで来年の３月まで半年の契約更新が 出来て少しホっとした。 takuは夜 Ｓ本君とセンター北へ映画を観に行った。 Ｓ本君の車は・・・車検を受けていないのに、大丈夫？？？ |
| ２００９年１０月２日（金） 雨 １日雨降り。 昼過ぎに最低気温の１９度を、夕方最高気温の２３度を記録したような 何とも 不思議な雨の日に、自宅に引き篭もって長い間放置（？）していた宿題を終らせる 事が出来た。 朝からの体調不良は・・・昨日の飲み過ぎだけでは無さそう。 先週土曜日が休肝日だったが、今日は飲む気にならない。 |
| ２００９年１０月３日（土） 晴れ〜雨〜曇り 朝一番では快晴 午前中は雨 午後からは曇り時々晴れで 最高気温２５度。 ６月末に修理に出したＤＶＤレコーダーの修理が上がり、引き取りに行ってきた。 ブルーレイの使い易さと性能の良さを体感してしまうと・・・今更修理した事を後悔。 takuは夜 友達と中川の焼肉屋さんへ。 今日も休肝日。 今日の体重は ７９．１ｋｇ。 |
| ２００９年１０月４日（日） 晴れ １日晴れて 最高気温２５度。 Ｆ１日本ＧＰは、快晴の鈴鹿サーキットで行われた。 昨年〜一昨年は富士スピードウェイでの開催だったが・・・やっぱり鈴鹿が最高。 レッドブルのＳ・ベッテルが終始レースをリードして優勝。 今年はブラウンＧＰとレッドブルの躍進で、昨年までと勢力図が違って面白いな。 takuは日曜日なのにバイトを入れてなくて、昨日・今日と のんびり過ごしていた。 今日も休肝日。 |
| ２００９年１０月５日（月） 曇り〜雨 日中は曇り 夕方から雨で 最高気温２０度。 mobuは、昨年まで勤めていた会社が川崎から移転するそうで・・・元同僚とお別れの 夕食会に行ってきた。 湘南台の研究所から 飯倉事業所〜浜松町事業所を経て大和事業所 出向で行った 川崎の会社と渡り歩いた？？最後の勤務地だったから交友関係も良好だったのかな？ 休肝日も４日連続となると・・・飲みたい欲求も減ってきているような。 |
| ２００９年１０月６日（火） 雨〜曇り 日中は雨降りで 夕方から曇り 最高気温１８度。 大船駅から西へ２ｋｍ程の場所に県立技術高校が有り、その跡地に建設 されている病院へ。 雨が降って肌寒いほどだったので、冬服に衣替えして出掛けたが・・・雨の中 ２０分程も歩くと蒸し暑い。 休肝日が続いていて、寒くなってきたので温かいお茶お飲むようになってきた。 お茶の葉っぱを、パック（ティーパックのような袋詰め出来る物）に入れて飲み 始めたが・・・とても便利。 粉も出ないし 後片付けが簡単なのが良いな。 nobuは休みだったが、簿記の講習会はお休みした。 |
| ２００９年１０月７日（水） 雨/曇り １日雨降りで 最高気温は夜になって１９度。 雨が降っていても・・・外に出れば 出口 両脇の金木犀から良い香りがしてくる。 台風１８号の影響で、夜になって雨が強くなってきた。 明日の朝には東海地方へ上陸するらしいけど・・・何事も無くなんて事は無い のだろうが平和に？通り過ぎてくれると良いな〜。 takuは 柿生で女友達と飲み会。 |
| ２００９年１０月８日（木） 曇り〜晴れ 午前中は曇り 午後からは晴れて 最高気温２５度。 今回の台風１８号は風台風だったとかで、晴れた後も強い風が吹きまくっていた。 この台風の影響で、大学の授業が３限目まで休講になり、４限目の授業を自主休講 したtakuは海老名でのテニスサークルにランサーでしっかり？出掛けて行った。 先週の金曜日から お酒を飲むのを止めていて、１週間経ったが・・・ここ数日 体調が良くなってきている。 体が火照る感じは消えないけれど・・・これって もしかしてアレなのかな〜？ 体重を気にし始めた今年の２月の体重は８０．７ｋｇだったのだが、最近では７９．３ｋｇ 前後でこう着状態。 身長１８５ｃｍから考えて目標を７４ｋｇにしているが、この７ヶ月 ７８ｋｇから下がる事は 無かった。 ２０歳台では６８ｋｇから６４ｋｇなどという体重だったのに・・・こんなにメタボになるなんて。 全ては運動不足と不摂生の所為（せい）だな〜。 |
| ２００９年１０月９日（金） 晴れ １日晴れて 最高気温２３度。 横須賀のＨＬに初めて行ったのは、２００６年の１１月だった。 あと１ヶ月で 丸３年通った事になる。 湘南スピードウェイの閉店が２００６年の１２月２０日で、その１ヶ月前から何回か通って 次のホームサーキットに ここを選んだ。 厚木の某インドアサーキットは１１月１日で閉店する事になったけれど・・・ ここ横須賀のＨＬさんには 生き残って頂きたいと 願うばかり。 テキンブラシレスアンプ＋テキン１３．５ＴのＴｒｉｇｇｅｒが１３秒０７９のベスト キーエンスブラシレスアンプ＋キーエンス１３．５ＴのＥｘｐｒｅｓｓ Ｊａｐａｎが １３秒０３８のベスト キーエンスの１３．５Ｔを１０８Ｔ/５０Ｔの４．６１：１のハイギヤードで回してみたら ・・・テキンのブラシレスシステムと大差無い事が解った。 暑い時期だったら異常な発熱で考えられない程のハイギヤードでも、涼しくなって きて その心配は無くなってきた。(79.3kg) |
| ２００９年１０月１０日（土） 曇り〜晴れ 午前中は曇り 午後からは晴れて 最高気温１９度。 会社のバンで東品川へ。 久しぶりの土曜日の出勤で、朝６時過ぎに車で会社へ出掛けたのだが、土日が 休みの方にとって来週の月曜日が休日で３連休という事も有り 朝から高速は渋滞。 首都高の渋滞にうんざりして下道へ回れば・・・流石にガラガラ。 ランサーのステアリングをmomoのジェット３５Φに取替え。 純正で付いていたmomoのステアリングより、もう少しグリップが太いのか？と 思っていたらそれ程でもなくて残念。 但し触った質感は、非常に良かった。 takuは女友達と一緒に 原宿で行われるチャリティーコンサートへ。 本日のランサーの給油は、走行４０１．１ｋｍで３３．０８Ｌ 燃費８．３ｋｍ/Ｌ バンの給油は 走行５０２．８ｋｍで６５．０８Ｌ 燃費７．７ｋｍ/Ｌ。 |
| ２００９年１０月１１日（日） 晴れ １日晴れて 最高気温２３度。 昨日夕方の薄暗い時間に取り付けたランサーのステアリングの、６本の取付 ビスの何本かが締め込む時に固かったのが気になって・・・改めて取り外して みたら、ホーンボタンに繋がる２本のコードのうちの１本が本体取り付け部分に 噛んでいた。 その為に 無理をした部分のビスのネジ山が変形して 締めこむのに固くなって しまっていた。 薄暗い場所で作業をした事が敗因だな〜。 明日 横須賀で走らせる為に、久しぶりにエクスプレス ジャパンの駆動系の メンテナンスをした。 ゴリってたデフを組み直し、ベアリングの清掃・給油。 ダンパー関係には手を付けなかったが、 フロントスプリング：ムゲン パープル リアスプリング：アスコ（スピードマックス？）１．６φ ７巻き になっている。 しかし フロントのムゲンのパープルって相当 硬いハズなのに 良い感じで 動くのが不思議。 |
| ２００９年１０月１２日（月：体育の日） 晴れ １日晴れで 最高気温２１度。 横須賀ハートランドへ。 祭日で１０時からのスタートで、３時過ぎには 目が痛くなって終了。 ハートランドでは、ここの所 Ｆ−１が盛ん？で ツーリングオンリーの自分などは 時として「空気読め」的な感じが有ったり？無かったり？？ 今日もブラシレスにＬｉＦｅバッテリーのＦ−１達が元気に走っていて、 見ていても楽しそう。 でも・・・自分の技量では とても無理。 昨日メンテしたＥｘｐｒｅｓｓ Ｊａｐａｎは、車の動きも良くて １０４Ｔ/５２Ｔ ギア比 ４．２６６：１という ハイギヤードで ベストが１２秒８０４ しかし 調子に乗りすぎてストレート前のコーナーで横転して、元々クラックが 入っていたリアダンパーステーを破損して 終了〜〜。 仕方ないので？Ｔｒｉｇｇｅｒを引っ張り出してきて、前回同様のセットで走らせたら ベストラップは １２秒５１３。 先月９月２１日のベストラップ １２秒５１８を ほんの僅か更新。 takuは大学へ行き サークルの後 大学近くの友達の所に泊まり。 |
| ２００９年１０月１３日（火） 晴れ １日晴れて 最高気温２２度。 二子玉川〜会社〜鶴見へ。 田園都市線〜半蔵門線〜副都心線〜埼京線〜山手線〜京浜東北線〜横浜線〜 横浜市営地下鉄と・・・乗り継いでも、切符を買う事が無い便利さ。(79.1kg) |
| ２００９年１０月１４日（水） 曇り/晴れ〜雨 日中は曇り時々晴れで 夜一時雨 最高気温２２度。 大船へ。 久しぶりに駅までの行き帰りを歩いたが、大船から現場まで約１．６ｋｍの往復も 歩いた為に帰りには足が重くなってしまった。 最近は、駅までは歩きで 帰りはバスに乗るというパターンばかりだったからな〜。 |
| ２００９年１０月１５日（木） 晴れ １日晴れて 最高気温２０度。 向河原から鶴見へ。 今月に入ってからお酒を飲んでいないが、体重の変化は微減状態だけれど 体脂肪の数値が目に見えて減ってきている。 多い時は２５％ほども有ったのに・・・最近では２０％を上下する程度。 １０数年前のように 禁酒して３ヶ月で１０ｋｇ減などという事は・・・無いだろうけど、 もう少し断酒を続けてみようかと思う。(79kg) |
| ２００９年１０月１６日（金） 晴れ １日晴れで 最高気温２２度。 高津区上作延へ。 南武線の津田山から約１．２ｋｍ 田園都市線の梶ヶ谷から約１．７ｋｍ離れている 場所へ行くのに迷わず梶ヶ谷から 歩き。 途中 ○成建設が身代わり不動尊の建替え工事中。 帰りはたまプラーザ駅で降りて、改装になった駅舎を見てから帰宅。 毎年１０月オープンする駅前再開発ビルも 来年完成する建物で このシリーズは完結。 結果この周辺でこの再開発関連で関わったのは、全部で３棟だけだったハズ。 |
| ２００９年１０月１７日（土） 曇り １日曇りで 最高気温２０度。 加藤和彦さんが亡くなった。 先日 修理上がりのＤＶＤレコーダーに入っていた、音楽番組を見直した時に見た のが「僕らの音楽」にアルフィーの坂崎さんと出演した番組だった。 大好きな「感謝」と「平和について」が聞けて・・・嬉しかった〜。 とても 残念。(79kg) |
| ２００９年１０月１８日（日） 晴れ １日晴れて 最高気温２４度。 昨日の夕方 輸入家具量販店へ向うも・・・渋滞と怪しい雲行きで行くのを諦めた のだがtakuは サークルでボーリングへ nobuは中央林間へ遊びに行くとの事で、 今日は一人で行ってきた。 相変わらずの賑わいで・・・お目当てのリビングのソファーを物色しても なかなか 気に入った物が見つからず。 他の家具屋さんの方が 特に皮製の物は選択肢は多いのかも？ Ｅｘｐｒｅｓｓ Ｊａｐａｎの破損したリアダンパーステーの代替品として、川田のシグマ２の 物を加工して付ける事にした。 リアバルクに固定するビス穴の上側が半円状態なのが 多少不安では有るけれど。 今日の体重は ７８．８ｋｇ。 |
| ２００９年１０月１９日（月） 晴れ １日晴れで 最高気温２３度。 武蔵小杉へ。 武蔵小杉で降りたのは・・・２０数年ぶりじゃなかろうか？ 隣の駅前の工事に来ていた時に、広大な駐車場がこの駅前に有り 良く駐車していた。 工場跡地などを含めた再開発によって、高層マンションが建ち並び すっかり様変わりしてしまっている。 nobuは簿記の講習会がいつもの火曜日では無くて 今日だった。 |
| ２００９年１０月２０日（火） 晴れ〜曇り 午前中は晴れ 午後からは曇りで 最高気温２５度。 昨日に続いての武蔵小杉から、 すぐ お隣の向河原へ。 明日も 朝から向河原へと向う予定。 午後から横須賀 HLへ。 とりおんサブCタイプ LiFeバッテリー２１回目の使用。 Express Japanのみ走行。 路面状況は、走行が一人では 終始改善されず。 |
| ２００９年１０月２１日（水） 晴れ １日晴れて 最高気温２２度。 向河原から鶴見へ。 時期的なものも多分に有るけれど、ここにきて会社の仕事量が半端無く 増えているらしい。 今の時期 暇だったら・・・どうにも ならんけど。 |
| ２００９年１０月２２日（木） 晴れ〜曇り 午前中は晴れ 午後からは曇りで 最高気温２１度。 昨日 駅から歩いて帰る時に、妙にダルい感じがしていて・・・仕事で歩いた距離 なんて 高々知れてるのに？と思っていたが、今日になっても 未だ残っていた。 二子玉の宿題は順延して、休養日に変更。 |
| ２００９年１０月２３日（金） 曇り〜晴れ １日晴れて 最高気温２０度。 横須賀 HLへ。 とりおんサブCタイプ LiFeバッテリー２２回目の使用。 Express Japanのギア比 １０５T/５２T ４．３０７：１で１２秒６９５〜１２秒６６４の ベストラップ タイヤはソレックス３２R＋ボンバーミディアム 断酒して３週間。 体重もそれまでの、８０．７ｋｇを境に上下から・・・７９ｋｇを上下するまでに 下がってきた。 体脂肪もコンスタントに２０％を切っている。 今日の体重は７８．３ｋｇ 体脂肪 １９．５％。 アルコールによる「むくみ」が減っているのは実感する。 |
| ２００９年10月２４日（土） 曇り〜雨 曇りのち雨で 最高気温18度。 会社でバンを乗り換えて東品川へ行くも・・・補修用の副資材が不足で、会社まで 取りに戻り 午前中には補修工事も終了。 その後 鶴見駅東口再開発の現場へ。 |
| ２００９年10月２５日（日） 雨〜曇り 午前中は曇り 午後からは雨で 最高気温15度。 参院補欠選挙の投票に、 雨が降り始める前の午前中に行って来た。 takuはアルバイトで会場に居るはずなのに、ちょうど休憩時間に当たったらしく不在。 |
| ２００９年10月２６日（月） 雨 1日雨で 最高気温15度。 久しぶりに バンで会社へ。 |
| ２００９年10月２７日（火） 晴れ 1日晴れて 最高気温２５度。 今日の体重は ７８．４ｋｇ。 |
| ２００９年１０月２８日（水） 晴れ １日晴れで 最高気温２１度。 今日の体重は７８．２ｋｇ。 |
| ２００９年１０月２９日（木） 曇り〜晴れ 午前中は曇り 午後からは晴れて 最高気温１８度。 横須賀のHLに行ったのだが・・・着いてからすぐに降り始めた雨に すぐに退散。 帰り道の途中で雨は止んでいて、地元では雲ひとつ無い快晴。 ５０ｋｍ近く離れているのだから・・・こんな事も有るな〜。 |
| ２００９年１０月３０日（金） 晴れ １日晴れて 最高気温２３度。 鶴見駅東口再開発の現場から 向河原の現場の安全衛生協議会へ。 今日の体重は ７７．８ｋｇ。 |
| ２００９年１０月３１日（土） 晴れ １日晴れで 最高気温２１度。 川崎高津区上作延へ。 |